Saya telah memutuskan untuk menggunakan metode Ho’oponopono untuk mengerjakan kaset program lama yang berjalan di alam bawah sadar saya. Jika Anda akan membidik target sehingga Anda dapat mencapainya secara konsisten, Anda perlu berlatih dan lebih dari beberapa kali.
Ini bisa menjadi tidak nyaman karena itu berarti Anda harus menghadapi situasi yang tidak nyaman dan memperlakukannya sebagai kesempatan pelatihan. Anda lihat, meningkatkan kesadaran bukanlah tentang menambahkan sesuatu melainkan tentang mengurangi sesuatu. Ini tentang melepaskan apa yang menahan Anda. Apa yang biasanya menahan Anda adalah bahwa Anda tidak melihat bahwa apa yang Anda lakukan menghambat Anda.
Kesempatan latihan datang ketika saya menghabiskan dua jam mengunjungi seseorang yang mengeluh sepanjang waktu https://hermes21.com/. Itu adalah aliran negatif tanpa henti dari luka masa lalu dan bagaimana orang ini melakukannya atau tidak melakukannya. Tidak ada yang saya tawarkan berubah. Nyatanya, upaya saya tampaknya memperkuat situasi.
Selama dua jam itu, saya berjuang dengan teknik Ho’oponopono, tetapi terus mengulang: Maaf, Tuhan, apa pun yang ada dalam diri saya yang menciptakan ini. Maafkan gambaran yang saya miliki tentang orang ini dan diri saya sendiri. Terima kasih telah membantu saya menyembuhkan gambar-gambar ini dan mengubahnya menjadi cinta. Aku mencintaimu dan mempercayaimu untuk membantuku dengan ini demi keuntunganku.
Selama sisa hari itu dan dua hari berikutnya, setiap kali saya mengingat kembali kunjungan itu dalam pikiran saya atau mengenang percakapan serupa, atau mengeluh pada diri saya sendiri tentang orang itu, saya berhenti dan membuat empat pernyataan ini dalam bentuk yang lebih singkat: Saya ‘ maaf. Mohon maafkan saya. Terima kasih. Aku mencintaimu.
Sungguh menakjubkan berapa kali saya harus menahan diri dan mengulangi keempat pernyataan ini. Saya akan melakukan ini dan dalam beberapa detik lebih banyak kaset akan mulai diputar. Setelah beberapa saat saya berkata dengan lantang, “Ya Tuhan! Saya melakukan persis seperti yang dilakukan orang ini.” Pantulannya tidak cantik.
Menjadi jelas bahwa saya adalah proyektor yang menjalankan film di benak saya tentang orang tersebut. Saya tidak dapat mengubah layar tempat film diputar, meskipun itulah yang saya coba selama kunjungan saya; tetapi saya dapat dengan sengaja memutuskan untuk tidak memutar film tersebut, terutama berulang-ulang… dan berulang-ulang.
Semua ini membutuhkan upaya nyata dari pihak saya. Dibutuhkan kemauan untuk memahami peran saya dalam semua itu dan keinginan yang tulus untuk melihat apa yang saya lakukan sehingga saya dapat melakukan sesuatu yang lain.
Pikirkan tentang beberapa tantangan Anda sendiri. Film apa yang kamu tayangkan? Apakah mereka berjuang; orang-orang yang mengatakan bahwa Anda tidak layak, tidak dapat dicintai, bahwa hidup harus keras, atau bahwa orang-orang tertentu harus keras? Berapa kali Anda harus memutar gambar-gambar ini sebelum apa yang Anda lihat di layar menjadi yang paling ingin Anda lihat? Benar. Itu tidak akan pernah terjadi, jika itu cara Anda menanganinya.
Anda harus menjalankan film yang lebih baik jika ingin melihat gambar yang lebih baik di layar. Anda harus berhenti berharap layar berubah. Ini mungkin tidak mudah. Yang lebih mudah adalah berteriak pada atau di sekitar layar. Itu menyakitkan tetapi lebih mudah daripada memiliki bahwa kita melihat film yang kita tayangkan.
Buat dan putar film yang Anda inginkan, bahkan saat Anda terus mengeditnya untuk menyempurnakannya. Biarkan mungkin (atau mungkin tidak) perlu beberapa saat agar gambar yang diproyeksikan menjadi fokus dan berjalan lancar di layar. Perhatikan bahwa Anda tidak menjalankan gambar baru sekali dan kemudian mengeluh bahwa ini tidak berhasil. Pertimbangkan seberapa sering Anda menjalankan yang negatif dan hasilnya. Ini saja adalah bukti bahwa itu berhasil. Latih konsistensi yang sama dalam menjalankan film yang lebih baik seperti yang Anda lakukan dengan film negatif.